Balık baştan kokar derler ya bizde baştan başladık aşağı doğru, bozuk olan her şeyi düzelterek ilerliyoruz.
Boyunluk, klavikula bandajı, omuzluk, göğüs korsesi, dirseklik derken gelelim sırt korselerine…
En önemli ve merak edilen tabii ki;
DİK DURUŞ KORSESİ
Ya da
POSTUREKS KORSE
Ya da
KAMBURLUK KORSESİ hepsi aynı korsedir.
Kamburlukta, duruş bozukluklarında, sırt kaslarının zayıf olduğu durumda kullanılır.
Toplumumuzda ve özellikle benim eczanemde kambur durma sorunu ile gelen sayısında ciddi artış var.
Bilgisayar ve telefon kullanımının başında geçen sürenin artması ile özellikle gençlerde ciddi sorun haline gelmiştir.
Ben bu tür sorunla gelen hastalarım haricinde başka nedenle gelen danışanlarıma da bu sorunu fark ettiğimde kibarca dik durmaları ve doktora gitmeleri konusunda telkinde bulunuyorum.
Bazı hastalar korsenin kaba olduğu ya da kıyafetle zor kullanıldığını söylüyorlar.
Bu durumda aşağıda resmi olan titreşimli ve sensörlü bu pratik korseyi öneriyorum.
Özellikle gençlerin hoşuna gidiyor.
Pratik ve kullanışlı ancak diğerine göre biraz daha pahalı bir üründür.
Unutup öne doğru eğildiğinizde ve kamburlaştığınızda dik durmanız için sizi titreşim ile uyarır ve hatırlatır.
Gençler, ofis çalışanları için rahat bir üründür. Dik durma alışkanlığı sağlar.
Postureks korse ölçüsü; ayakta ve düz pozisyondayken göğüs çevresinden alınır.
Korse bel çevresinde ön tarafta cırt bantları ile önde bağlanarak kapatılır. Koltuk altı ve omuzu acıtmaması için sünger ile desteklenir.
Bu korseler 21 gün kullanılır.
Gündüz takılır, gece çıkarılır.
Sırt kaslarının güçlenmesi ve dik durma alışkanlığının sağlanması ile kullanım süresi azaltılır.
21 gün sonunda ihtiyaç varsa günde 1-2 saat olarak takmaya devam edilebilir.
Bu tarz kifos bozukluklarında sporun özellikle pilatesin çok olumlu etkileri vardır.
Hayallerimiz olacak, söyleyecek sözümüz...
Bir şarkımız olacak dilimize takılan,
Araba kullanırken tempo tutarak söyleyeceğiz.
Heyecanımız olacak, çocukça kızaracak yüzümüz,
Kimse bu duygulara ve yolumuza engel olamayacak…
Her şartta her yaşta öğreneceğiz, bileceğiz, öğreteceğiz…
Sağlıkla gülüp, sevip ve anımızın kıymetini bilerek hayata karşı dik duracağız…
Uzm.Ecz. Gül KARA
