"BELKİ BİR GÜN HAYATTA ..
GEÇMİŞTEKİ GÜNLERDEN
BİR TESELLİ BULURSUN
BAK O ZAMAN RESMİME…"
Derdi rahmetli CEM KARACA ...
Teselliyi geçmişte aramak yerine gelin bugünün kıymetini bilelim.
Geçen haftaki ortopedik ayakkabı konusuna dönecek olursak;
haftasonu küçük kızı ile spor yapan bir genç bayana sordum:
-Doğru ayakkabı kullandığınızı düşünüyor musunuz ?
Evet araştırıp, inceliyoruz koşu, yürüyüş ve günlük hayat için ayrı ayakkabı kullanıyoruz dedi.
-Ayakkabınız ve ayak sağlığınız konusunda eczacınızdan doğru bilgi almak ister misiniz?
-HAYIR, ayakkabı aldığım yer bilgili olursa ona sorarım. Hem eczacı bu konuda niye bilgili olsun ki!
YORUMSUZ!!!
İstinye Devlet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. Hakkı Yıldırım bir konuşmasında der ki;
-Hastanemize spor yaralanmaları yüzünden başvuranların çoğu amatör sporcular!!!
Bilinçsiz ve düzensiz spor yapanlar ki en çok koşu, düzensiz yürüyüş, bisiklet, spor salonlarında, parklarda, spor aletlerinde ki egzersizler ve en çok halı saha maçları sırasında ki yaralanmalar sonucu acil servise başvurulmaktaymış.
Sakatlıklardan en sık rastlanılan;
Ayak bileği burkulması
Aşil tendon kopmaları
Diz yaralanmaları
Ön çapraz bağ kopmaları
Meniscüs yırtığı
Kıkırdak yaralanmaları
Doğru ayakkabı seçimi neden önemli
Özellikle spor sırasında ayakkabı kullanımı yanlış ise çeşitli sakatlanmalar yaşanmaktadır.
Bel ağrısı
Omurga duruş bozuklukları
Ayak tabanında nasır
Parmak şekil bozuklukları,
kemik çıkıklığı vb
Her insanın vücut yapısı farklı olduğu gibi yaptığı sporda farklı…
Her spor dalının kendine özgü ayakkabı tarzı mevcut, ayrıca günlük kullanımda da spor yapan kişi ayak salığına önem vererek ortopedik ayakkabı kullanmalıdır.
Örneğin,
Yürüyüş ayakkabısı serttir,
Koşu ayakkabısı esnektir.
Peki DİYABETİK ayakkabı deyince ne anlıyoruz?
Ne farkı var?
Özellikleri nelerdir ?
Neden kullanılır?
1. Şeker hastalarında diabetik ayak oluşumundan önce önlem olarak,
2. Diabetik ayak oluşmuş hastalarda, kemik deformitelerinin gelişimini yavaşlatmak, ülsere yol açan kötü huylu nasırların oluşumunu önlemek, 
3. Ortaya çıkan neuropathic ülserlerde basıya bağlı nekroz artışını azaltmak,
4. Romatoid artrit veya diabetik ayak bozukluğuyla birlikte ortaya çıkabilen pes planus, çekiç parmak, fibular devuasyon ve subluksasyon, pençe parmak, hallux valgus, deformitelerinde hastalığın gelişimini ve ağrıları azaltmak,
5. Düztabanlık (pes planus) ve pençe ayak (pes cavus) durumlarına özgü iç taban değişikliği ile birlikte,
6. Her türlü nasır oluşumunu önlemede, oluşmuş nasırların tedavisinde,
7. Kötü ayakkabıların ya da mantarların yol açtığı tırnak batmalarında, bu sorunun cerrahi tedavisinden sonra rehabilitasyon amacıyla,
8. Topuk dikeni (plantar fascitis): topuk kemiği olan kalkaneus’da diken gibi batan kemiksi bir yapının oluşmasıyla ortaya çıkan ağrılı durumda (Bu durumda ayakkabının iç tabanı oyularak ağrının oluştuğu bölgenin yerle teması kesilir),
9. Metatarsalji: Metatars başları ve altındaki bölgede herhangi bir ağrılı durumu ifade eder. Ayakkabının yumuşak iç pedi metatars kemikleri üzerindeki basıncı, dolayısıyla ağrıyı azaltır. Bu durumda derhal burun kısmı dar ve yüksek topuklu ayakkabıdan vazgeçilmelidir. 
10. Tendon yaralanmaları ve buna bağlı ameliyatlardan sonra rehabilitasyon amacıyla,
11. Morton’s neuroma: üçüncü ve dördüncü ayak parmakları arasındaki sinirin kalınlaşmasıyla ortaya çıkan ağrılı durum. Bizzat dar ve yüksek topuklu ayakkabının yol açtığı bir rahatsızlıktır. Tedavisi, geniş ve rahat ayakkabı giyelerek sağlanır.
12. Her türlü dolaşım bozukluğu, varis ve damar bozukluklarından kaynaklanan ayak şişmeleri durumunda. Vücudun periferindeki kılcal damarların tıkanıklığı, kan dolaşımı yetersizliği sonucu ortaya çıkan ayak üşümelerinde,
13. Hamilelik durumunda; hamileliğin ilerleyen safhasında ayaklarda ödem oluşur. Vücudun ağırlık merkezi değiştiği için yürüme anomalileri ortaya çıkar. En önemlisi hamilelerde metabolizma değişiklikleri ve vücut ağırlığının artmasıyla birlikte ayak kemikleri çökebilir. (Over-pronation ve plantar fascia üzerinde inflamasyon) Bu durumda terapetik ayakkabı, uzunlamasına ark destekli aynı zamanda metatars bölgesi yumuşatılmış iç tabanla birlikte kullanılmalıdır. 
Bu ayakkabılar devlet kurumları tarafından ödenir mi?
Maalesef kurumlar diyabetli hastalar için ayakkabı ödemesi yapmamaktadırlar.
Birçok ülkede sağlık kurumları bu tür hastalara senede iki çift ayakkabı ve bunlarla ilgili tabanlıkların ücretini öderken ülkemizdeki sağlık kuruluşları yalnızca bazı ortopedik sorunlar için kısmi ve sembolik ödemeler yapmaktadır.
Diyabet hastaları hep bu ayakkabıyı mı kullanmalı?
Risk altındaki diyabet hastaları, dışarıda bu ayakkabıları sürekli olarak kullanmalıdırlar.
Yazın terlik ve açık ayakkabı ile dolaşmaları sakıncalıdır. Ancak iç mekânlarda ayağa taş, kum gibi yabancı cisimlerin kaçmayacağı ortamlarda terlik, sandalet giyebilirler. Asla çıplak ayakla yere basmamalıdırlar.
Ayakkabılarını pamuklu çorapla giymelidirler. Akşam yatmadan önce ılık suyla ayaklarını yıkayıp itina ile kurulamalıdırlar. Ayak derilerinin kuruluğunu gidermek için kaliteli losyon ve diyabet kremleri ile ayaklarını nemlendirmeleri gerekir.
Sağlıkla kalın…
Ecz. Gül KARA
hurriyeteczanesi@ttmail.com
