Pazar günü Antalya’da denize doğru bakıyordum... Açık, temiz, güneşli bu havada gökyüzü ile birleşmiş mavi sonsuzluk içinde benim duygularım gibi dalıp çıkan dalgaların çıkardığı beyaz köpüklerden başka hiçbir engel yoktu gözleri yoran…
Temiz havanın verdiği baş dönmesinden mi, yoksa tüm yoğunluğun arasında böyle sakin bir sessizliği yakalayabilmenin eşsiz mutluluğundan mı bilmem, Türkiye’de eczacılık yaptığımı unuttum )))
Ta ki pazartesi sabah o kapı açılana kadar… Tilkinin kürkçü dükkanına dönüşü gibi…
Baktım ki; Eczacının Sesi gündemi yine dolmuş taşmış...
Ülke dalgalı, trafik kaos, herkes bir yere yetişme telaşında.
Hava rüzgarlı ama ben hangi rüyada…
Bu yazının neresi MEDİKAL DURUŞ demeyin çok alakalı anlatayım:
Bir arkadaşım dedi ki senin köşen birazda DUYGUSAL DURUŞ, ne mutlu bana ki bu hissi verebilmişim…
Beden sağlığımızı destekleyen ruh sağlığımızın da iyi olabilmesi için kişinin spor yapması, müzik, sanatla ilgilenmesi, kitap okuması, dostları ile vakit geçirmesi onlarla gülmesi faydalıdır. Tam sağlık tanımı için gerekli olanlardan biri de spor ise biz eczacılara düşen görev de halkı bu konuda bilinçlendirmek olmalıdır.
Örneğin 8 MAYIS’ta "İZMİR İYİLİK İÇİN KOŞUYOR" projesini size duyurmak isterim.
Tüm dünyada gerçekleştirilen ve omurilik zedelenmelerinin tedavisi için fon oluşturmayı hedefleyen wings for life koşusu için binlerce gönüllü İzmir’de iyilik için start alacak…
Sosyal sorumluluk amaçlı bu koşuda eğlence hakim.
Hareket halinde bir finish ile tasarlanan koşuda yarışmacılar koşuya başladıktan sonra düşük hızda yol alan bir araç koşucuları yakalamaya çalışacak, araca yakalanan koşucu için yarış tamamlanacak böylece katılımcı kendi formu seviyesinde bir mesafeyi koşmuş olacak.
Aman dikkat!
Eczacınız der ki;
Koşarken koruyucu amaçlı dizliğinizi ihmal etmeyin...
Su için!
Koşu öncesi ve sonrası beslenmenize dikkat edin.
Doğru ayakkabı kullanın!
Spor öncesi ısınma hareketlerinizi ihmal etmeyin.
Küçük sakatlanmalar için önlem alın(jel –bandaj) vb.
KOŞUN ama sağlıkla kalın...
Ecz. Gül KARA
hurriyeteczanesi@ttmail.com
